Best Read [Jon Kabat-Zinn] ☆ Gesund durch Meditation: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit || [Science Fiction Book] PDF ✓
Dec 13, 2018 - 10:38 AM By Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert In seinem Mindfulness Based Stress Reduction Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem und Yoga bungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen Dieses H rbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit f r Medizin, Gesundheit und Lebensf hrung hat.
  • Title: Gesund durch Meditation: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
  • Author: Jon Kabat-Zinn
  • ISBN:
  • Page: 411
  • Format:

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None Dec 13, 2018 - 10:38 AM
Meine Erwartungen waren wohl zu hoch: nicht zuletzt wegen positiver, ja schwärmender kollegialer Bewertungen der vom Autor entwickelten Gesundungstechniken. Was hier auf 3 CD geboten wird ist jedoch alte längst bekannte Theorie, keine praktischen Übungen. Schade! Wer leicht verständliche (thypisch amerikanisch formulierte) Theorie zum Thema Stress braucht - gern hier; deshalb auch ein Stern.
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    Posted by:Jon Kabat-Zinn
    Published :2018-09-04T10:38:43+00:00