Jon Kabat Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert In seinem Mindfulness Based Stress Reduction Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem und Yoga bungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen Dieses H rbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit f r Medizin, Gesundheit und Lebensf hrung hat.

• Title: Gesund durch Meditation: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
• Author: Jon Kabat-Zinn
• ISBN:
• Page: 411
• Format: