[PDF] Download ☆ La méthode Gesta : Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir | by Ê Madeleine Gesta
Dec 11, 2018 - 04:46 AM By Madeleine Gesta

La m thode Gesta s adresse tous hommes et femmes d affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux dont le comportement alimentaire ou le m tabolisme est troubl Fond e sur une d marche naturelle, la consommation de produits de qualit et le plaisir du go t pour mincir en bonne sant , cette m thode repose sur trois grands principes la r gle des 421 qui d finit la base des besoins quotidiens une cure de dix jours pour assainir son organisme la stabilisation pour un nouvel quilibre alimentaire Vitalit , sant , tonicit la m thode Gesta vous garantit la forme au quotidien.
  • Title: La méthode Gesta : Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir
  • Author: Madeleine Gesta
  • ISBN: 2290357162
  • Page: 298
  • Format: poche

Comments

Client d'Amazon Dec 11, 2018 - 04:46 AM
J'ai acheté ce livre il y a un an. Déjà le livre est très intéressant. Ensuite j'ai testé la méthode gesta et à chaque fois j'ai maigri. A côté je faisait pas mal de sport. J'ai perdu 14 kilos en quelques mois et en faisant la méthode gesta 3 fois il me semble (ça dure une dizaine de jours) espacées de quelques semaines pendants les quelles je faisais attention à mon alimentation. J'ai malheureusement dû arrêter le sport (j'en faisais environ 7h par semaine) à cause d'une sciati [...]
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RENARD Dec 11, 2018 - 04:46 AM
Le livre est arrivé en parfait état, cependant la grande auréole de café sur la couverture Bref, une petite éponge humide avec un peu de savon à suffit à la retirer ! C'est un détail qui a son importance quand on vend un produit d'occasion au prix du neuf. Une apparence impeccable est requise !!!
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Jacqueline Dec 11, 2018 - 04:46 AM
En toute simplicité Madeleine Gesta nous explique un programme sur quelques jours avec des aliments simples mais également une vue sur les produits tels que "ligth" ou encore les fienfaits du miel. Conseils judicieux, préparations a la portée de tous, un livre intéressant et trés facile a lire. Reste a tester.
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conte Dec 11, 2018 - 04:46 AM
Très bon livre qui aborde la méthode détoxifiante avec de bonnes explications pour reprendre sa santé en main. Oui je le recommande.
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Client d'Amazon Dec 11, 2018 - 04:46 AM
je donne cette note car j'ai bien recu le livre. Je le recommande a toute personne qui aimerai reprendre le deçu sur leur santé
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D. Guerin Dec 11, 2018 - 04:46 AM
je fais partie de ces personnes qui perdent du poids len-te-ment. exemple : régime soupe au choux : 1 kg.j'ai lu ce livre.ce n'est pas un régime, juste une approche diététique pour de nouvelles habitudes alimentaires. un chapitre nous explique le fonctionnement de la célèbre cure de 10 jours qui promet de perde 3 à 5 kg. sur le reste du livre madeleine gesta nous explique "sa" diététique, une approche simple pleine de bon sens et d'aliments doudou : le chocolat chaud de notre enfance, d [...]
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Chachi Dec 11, 2018 - 04:46 AM
J'ai acheté ce livre une première fois, après avoir arrêté de fumer !!La diète proposée par l'auteur, est. d'une grande efficacité !J'ai perdu des kilos très vite, et surtout changé, ma façon de manger !!Efficace pour remettre son estomac, à neuf ! Ou modifier ses habitudes (-supprimer le café, par exemple !)Etant adepte des repas légers, je n'ai pas eu de mal à suivre les trois jours de diète !! ceci dit, la méthode est draconienne !! mais le résultat est là, Il faut néanmoi [...]
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La méthode Gesta : Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir By Madeleine Gesta La m thode Gesta s adresse tous hommes et femmes d affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux dont le comportement alimentaire ou le m tabolisme est troubl Fond e sur une d marche naturelle, la consommation de produits de qualit et le plaisir du go t pour mincir en bonne sant , cette m thode repose sur trois grands principes la r gle des 421 qui d finit la base des besoins quotidiens une cure de dix jours pour assainir son organisme la stabilisation pour un nouvel quilibre alimentaire Vitalit , sant , tonicit la m thode Gesta vous garantit la forme au quotidien.

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    Posted by:Madeleine Gesta
    Published :2018-06-25T22:23:02+00:00