Soupes, ma cure santé
Dr Florence Solsona
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Mar 20, 2019 - 01:08 AM By Dr Florence Solsona

Manger de la soupe, c est multiplier les saveurs en pr servant son capital forme Ce livre propose 100 recettes de soupes maison faciles et rapides pr parer avec les l gumes du moment Class es par type calorique l g res pour les r gimeuses , gourmandes et compl tes pour les gros mangeurs , elles sont regroup es par saison pour cuisiner avec les produits du march qui, consomm s frais, comportent plus de nutriments et de vitamines.Introduction La soupe, une alli e sant et minceurLa soupe est riche en eau jusqu 80% et nous hydrate efficacement, y compris l hiver quand on boit moins.Elle comporte principalement des l gumes, riches en vitamines C notamment dans les formules crues, et surtout B9 , en fibres effet rassasiant et en sels min raux calcium, magn sium.Les soupes ont un effet coupe faim tr s int ressant dans le cadre des r gimes, et sont faibles en calories boire un bol de soupe 15 minutes avant le repas diminue les prises alimentaires d environ 20%.Les recettes100 recettes diversifi es d clinent les soupes sous toutes leurs formes chaudes ou froides, en entr e ou en plat principal les compl tes , avec des textures allant du simple bouillon l ger au velout plus pais et plus nourrissant.
  • Title: Soupes, ma cure santé
  • Author: Dr Florence Solsona
  • ISBN: 2035925460
  • Page: 390
  • Format: broch

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India 29 Mar 20, 2019 - 01:08 AM
Des ingrédients faciles à trouver et des recettes savoureuses faciles à mettre en oeuvre, classées selon les saisons et les apports caloriques
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Mery Mar 20, 2019 - 01:08 AM
Très décue par le contenu, drôles de soupes, que je n'ai pas envie de réaliser, je préfère plus simple, pour de bonnes soupes quand même !!!!!
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Soupes, ma cure santé By Dr Florence Solsona Manger de la soupe, c est multiplier les saveurs en pr servant son capital forme Ce livre propose 100 recettes de soupes maison faciles et rapides pr parer avec les l gumes du moment Class es par type calorique l g res pour les r gimeuses , gourmandes et compl tes pour les gros mangeurs , elles sont regroup es par saison pour cuisiner avec les produits du march qui, consomm s frais, comportent plus de nutriments et de vitamines.Introduction La soupe, une alli e sant et minceurLa soupe est riche en eau jusqu 80% et nous hydrate efficacement, y compris l hiver quand on boit moins.Elle comporte principalement des l gumes, riches en vitamines C notamment dans les formules crues, et surtout B9 , en fibres effet rassasiant et en sels min raux calcium, magn sium.Les soupes ont un effet coupe faim tr s int ressant dans le cadre des r gimes, et sont faibles en calories boire un bol de soupe 15 minutes avant le repas diminue les prises alimentaires d environ 20%.Les recettes100 recettes diversifi es d clinent les soupes sous toutes leurs formes chaudes ou froides, en entr e ou en plat principal les compl tes , avec des textures allant du simple bouillon l ger au velout plus pais et plus nourrissant.

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    Posted by:Dr Florence Solsona
    Published :2018-012-23T01:08:57+00:00